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보만 에어프라이어 FR4230은


3~4인 가족이 사용하기 딱 좋은 용량인듯 합니다.


냉동실에 꽁꽁 얼려두었던 자반고등어를


해동할 필요없이 그냥 에어프라이어에 넣고


200도에 다이얼을 맞추고


시간은 12분에 맞췄어요.






노릇노릇 참 맛있게 구워졌어요.

아니, 기름도 두르지 않고 생선을 튀겼어요.

숯불에 구운 고등어처럼 맛갈나게 생겼네요.

저는 중간에 한번 뒤집어 주었답니다.

기름기는 쏘옥 빠지고

맛있게 구워지니까

가족 모두 넘 좋아하네요.
 


 


2019-02-15 13:52:16
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